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Many nutrients are essential for good health. While it’s possible to get most of them from a balanced diet, the typical Western diet is low in several very important nutrients. This article lists 7...
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Beta“Nutritional inadequacy” involves an intake of nutrients that is lower than the estimated average requirement, whereas “nutritional deficiency” consists of severely reduced levels of one or more nutrients, making the body unable to normally perform its functions and thus leading to an increased risk of several diseases like cancer, diabetes, and...
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BetaMalnutrition refers to deficiencies, excesses, or imbalances in a person’s intake of energy and/or nutrients. The term malnutrition addresses 3 broad groups of conditions: overweight, obesity and diet-related noncommunicable diseases (such as heart disease, stroke, diabetes and some cancers).
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BetaRead on to learn about seven common nutrient deficiencies, and how to recognize them. Calcium is important for maintaining strong bones and controlling muscle and nerve function. Signs of...
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BetaLearn who needs multivitamins, which nutrients are most likely to be deficient, and how to get them from food sources. Find out why symptoms of deficiency are subtle and testing is not reliable.
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BetaThere are approximately 20 essential micronutrients, and deficiency in one or more has distinct effects on the metabolome, proteome, and genome.
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BetaAccording to the World Health Organization (WHO), iron, vitamin A, and iodine are the most common micronutrient deficiencies worldwide. These results in several micronutrient deficiency diseases that can be fatal to one’s health. More than two billion people are estimated to be suffering from micronutrient deficiencies.
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BetaDeficiencies in one or more of these micronutrients may lead to detrimental health impacts, including chronic diseases.
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BetaHere are some of the more common vitamins and minerals lacking in our diets, deficiencies that can cause an array of symptoms, from poor memory and bleeding gums to impaired work productivity and depression.
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BetaNutrient deficiency signs can be tricky because many deficiencies share similar symptoms. These include low energy levels, muscle weakness, mood changes, hair loss, or skin and nail problems. One of the biggest challenges is identifying the specific missing nutrient causing your symptoms.
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