www.nouvelles-du-monde.com/une-alimentation-saine-repose-sur-la-consommation...Private View D’un autre côté, une alimentation saine a également pour effet « secondaire » un poids corporel optimal. À l’unanimité, les experts dans le domaine de la nutrition recommandent et qualifient de régimes alimentaires sains les régimes alimentaires basés sur la consommation de plantes entières : grains entiers, légumes ...